跳出束缚自己塞的D难题与上学的艰辛
一、自我限制的起点
在一个平凡无奇的一天，李明站在镜子前对着自己的模样深有感慨。他的生活似乎被一种莫名其妙的情绪所支配，那就是害怕失败。他记得自己小的时候，一次因为考试成绩不理想而感到非常失落，从那以后，他就开始了逃避和自我限制。
二、跳D难题与恐惧
李明总是害怕面对困难，所以他选择了逃避。每当学校里出现任何形式的测验或考试时，他都会变得紧张不安，甚至会主动给自己设定一些不可触及的目标，比如说“不能掉出来上学”。这句话听起来很荒谬，但对于李明来说，它成为了他心中的安全阀。
三、束缚自我的循环
随着时间的推移，这种自我限制变成了习惯。在课堂上，当老师提出讨论问题时，李明总是先假装生病，然后借口家事，再或者找各种理由躲避参与。这使得他的社交圈越来越窄，他也逐渐失去了与同学交流学习经验的机会。
四、无法逃脱现实
有一天，在一次偶然的情况下，李明发现自己的班级排名从中等滑到了末尾。他意识到，如果继续这样下去，不仅会影响未来的教育，还可能影响未来的职业发展。但是，每当他想要改变这个状态，都会有那个声音在脑海中回响：“自己塞跳D不能掉出来上学”。
五、勇敢地站起来
经过长时间内心挣扎和反复思考，李明终于决定要打破这种束缚。首先，他开始尝试解开那些看似不可触及的心理障碍。他学会了正念冥想，用这种方式来缓解紧张情绪，并且学会接受失败作为成长的一部分。
六、新篇章展开
随着心理上的转变，外界环境也为李明提供了一定的支持。在一次家庭会议后，他父母了解到了他的困境并给予了极大的理解和鼓励，他们让他知道，无论如何都不是孤单一人，而是一个家庭成员。同时，也许由于他们的话语带来了某种力量，让他觉得可以再尝试一次去面对挑战。
七、重新定义“不能掉出来”
虽然过去那种恐惧依然存在，但现在它已经不再是阻碍。而对于“不能掉出来”，这句话不再是一种负面的禁令，而是一种积极向上的承诺。当学校组织了一场新的项目竞赛时，尽管初期还是有些犹豫，但是最终还是参加了比赛，并以优异成绩获得了奖项。这次经历让他明白，“不能掉出来”并不意味着永远停留在原地，而是在不断进步中找到属于自己的位置。
八、大胆追求梦想
通过这些经历，Li Ming学会了勇敢地面对困难，更重要的是学会放手，让别人帮助你，即使你认为这是你的责任。而现在，当有人问起他的座右铭是什么时候，最自然不过地说：“不要害怕失败，只要我们愿意，就能跳出束缚。”
