吃出来的健康 五种蔬菜帮你清除重金属
五种蔬菜帮你清除重金属
奶粉有三氯氰胺，酸奶有鞋皮成分，水质中重金属含量超标……种种的食品问题让人忧心，有人戏称中国人的身体已经是一张化学元素周期表，而不合格、不安全的食品已经造就了中国人“金刚不坏之身”。戏称归戏称，但我们的身体还是要好好保护的，面对体内沉积的重金属元素一定要及时的排除体外，否则长年累积的重金属会给身体超成负担，甚至致癌。
面对体内沉积的重金属，有什么方法可以排除体内的重金属呢？清除体内重金属蔬菜或许是你最佳的选择，蔬菜价格实惠随手可得，蔬菜营养丰富养生健康。
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。今天就跟着小编去看看那些能帮我们清除体内重金属的蔬菜，帮我们出健康更强壮，吃出毒素一身轻松。
