厨房主妇必看 电饭煲美味食谱大全
滋补食品成为餐桌上的首选。自制佳肴美味，让暖暖的滋味在舌间跳跃，惬意无比。 银耳红枣粥 材料：银耳10克、大米100克、红枣8枚。 调料：冰糖适量 做法：1、将银耳浸泡约三小时，洗净，去蒂，撕碎待用。 2、把大米和红枣淘洗干净。 3、将大米和红枣一起放入锅中，加适量的水，然后加入银耳和冰糖，煮至米烂粥稠即可。 使用器具：格力电饭煲GD－306 器具特点：这款电饭煲外观典雅，白色机身上的百合花图案韵味十足。锅盖采用增强型面盖，耐温耐压不易变形；内锅采用不粘涂层合金铝内锅，加热均匀，且不粘米饭。它附带的饭勺设计独特，上面布满细小的圆形凹槽，盛饭时不会粘黏米饭。 容量：3.0L 功率：500W 参考售价：228元 营养小语：银耳红枣粥具有滋脾润肺、补脾补虚、益气生津、养心安神等功效。 冬瓜蜜枣花生粥 材料：冬瓜100克、大米100克、花生仁50克、蜜枣8枚。 做法：1、将大米洗净，浸泡2小时。 2、将冬瓜去皮洗净切成块状，并把花生、蜜枣洗净沥干。 3、把所有材料备好后放入锅中煮成粥状即可。 使用器具：艾美特电饭煲CR30P2 器具特点：这款电饭煲采用高强度铝合金内锅，耐用不易变形。它使用双层不粘涂层，不易粘黏米饭。锅盖采用悬空铝制压力盖，真空断热，使煮出的米饭更香。另外，这款电饭煲赠送不粘饭勺，蒸层和量米杯。 容量：3.0L 功率：500W 参考售价：198元 营养小语：冬瓜蜜枣花生粥味道甜美，富含丰富的脂肪、蛋白质、磷、钙和铁，也有丰富的维生素A、B等成分，冬日食用可补气益血，增加血小板浓度。 姜母老鸭汤 材料：老鸭1只、老姜200克、黄芪15克、枸杞15克。 调料：葱段、桂皮、黄酒、盐、鸡精各适量。 做法：1、将老鸭摘净杂毛，洗净斩成片状。 2、把老姜涮洗干净，用刀背拍松，并把黄芪、枸杞洗净备用。 3、将鸭块翻炒一遍，炒后捞出，并把鸭油洗干净。 4、往锅内倒入适量开水，放入葱段、桂皮、黄芪、枸杞、鸭肉、老姜，炖至鸭肉烂熟，最后加入盐和鸡精调味即可。 使用器具：老板电压力煲CY50-102Y 器具特点：这款电压力煲可满足熬、煲、煮、蒸、闷、炖、煨等多种需求。采用高、低压双重煮饭模式，设有全自动电子保温感应装置，可随室温调节温度，以保持最佳状态。内胆使用微晶交联树脂材料制成，传热快速均衡。其超大三色LCD显示屏令工作状态一目了然，且操作便捷。 容量：5L 功率：1240W 参考售价：4988元 营养小语：冬季血脉循环不畅，经常食用老鸭汤可疏通血脉、补肾益脏、促进血液循环。 枸杞排骨汤 材料：排骨300克、白萝卜50克、枸杞30克。 调料：姜片30克、盐适量。 做法：1、把排骨洗净，并将其切成约3厘米大小的块状备用。 2、把白萝卜和枸杞洗净，并把白萝卜切成块状备用。 3、往锅中倒入开水，加入排骨煮开10分钟后，再加入萝卜、枸杞和姜片继续炖煮至熟透。在汤快煲好前加入盐调味即可。 使用器具：天际电炖锅CFXB－30XA 器具特点：这款电炖锅设计简约，属于小体积大容量类型。它采用微电脑控制，具有快煮、炖煮、精煮、保温四种功能设置，可数码预约、定时。其陶瓷内胆煮饭、煲汤都不会粘黏，全方位立体加热，使锅内受热均匀，且非常节能。 容量：3.0L 功率：400W 参考售价：398元 营养小语：枸杞排骨汤具有滋补肝肾、明目的功效，非常适宜在冬季食用
