每日一款家常菜补脾养心莲藕大骨汤
立夏之后大家在饮食方面应该注养心补脾，补充充足的蛋白质。骨汤营养丰富，适合初夏时节滋补，这里笔者给大家带来了莲藕大骨汤的做法，大家可以学习一下。 做法： 1.龙骨洗净后，用清水与花雕酒浸泡15分钟； 2.莲藕去皮，滚到切块。薏米提前浸泡1个小时。枸杞、红枣洗净； 3.砂锅中放足量的水，水烧开后放入龙骨； 4.待水再次烧滚，大火持续煮15分钟，撇净汤面的浮沫； 5.然后将薏米放入； 6.再加入生姜片、红枣、枸杞与莲藕； 7.烧开后转文火煲3个半小时，加盐再继续煮20分钟即可。 产品推荐：九阳JYY-50FY1电压力锅 九阳JYY-50FY1电压力锅 九阳JYY-50FY1电压力锅外观素雅大方，简单勾勒出的花纹起到了画龙点睛的作用，让厨房电器增添了些许生活情趣。 九阳JYY-50FY1电压力锅采用360度全密封，保证营养不流失。文火热锅、武火升温，高压焖煮，压力恒定在70kpa左右，锅内温度基本保持 115℃食物中胶原蛋白均匀受热，更易吸收。不同食物的营养在恰当的温度与压力下完美释放，在充分保证营养释放的同时更保证了营养。 控制面板特写 九阳JYY-50FY1电压力锅采用LCD触摸界面，美食美味一触即得。采用电脑版控制，根据食物特性，选择相应的功能档，一键到位，非常智能。可选菜单有白米饭、香米饭、糙米饭、五谷饭、熬粥、煲汤、蛋糕等非常全面。 上盖及内胆特写 九阳JYY-50FY1电压力锅的上盖采用蜂窝式设计，能有效防止水蒸气低落，影响食物口感。内胆材质为优质晶瓷厚釜内胆，材料经久耐用，更还健康不粘节能。 九阳 JYY-50FY1 产品容量 5L 产品功率 900W 工作压力 10-70kpakpa 系列名称 沸腾 适用人数 3-5人 预约/定时 支持 内胆材质 远红外陶晶厚釜内胆 工作电源 220V~50Hz 口径 21CM 其他性能 文火热锅、武火升温；六段调压，各食各压。 编辑点评：九阳JYY-50FY1电压力锅采用微电脑控制，能有效防止营养流失。此款压力锅操作简便，功能强大，文武火的设计能将食材的营养成分充分释放。智压睿眼的设计让压力可调可视，安全方便。目前此款电压力锅的售价为699元，有需要的朋友不妨看看。 九阳 JYY-50FY1 [参考价格] 699元 [联系方式]国美马甸新活馆 [报价查询] 压力锅产品报价 Joyoung（九阳）产品报价
